Il Sissy Squat รจ una variante dello squat che interessa maggiormente la parte anteriore della coscia.
Un ottimo movimento per allungare e rinforzare il quadricipite, in particolare il retto del femore.
Il Sissy Squat รจ una variante dello squat che interessa maggiormente la parte anteriore della coscia.
Un ottimo movimento per allungare e rinforzare il quadricipite, in particolare il retto del femore.